Projeto Verão 2013


Oi amores! Comentei na página do blog que esse mês de Outubro seria de mudanças, e para começar com o pé direito, resolvi voltar pra academia e pra minha reeducação alimentar. Eu cheguei a fazer 1 mês de academia mas saí por falta de tempo e na verdade nunca tinha visto graça sabe? Mas me empolguei novamente e vamos aproveitar essa maré de empolgação, nééé??

Então, estou providenciando fazer os exames médicos tudo certinho, vou passar por uma nutricionista e ainda esse mês dou início ao projeto verão 2013 *-*
O meu intuito é ganhar massa muscular e ingerir alimentos mais saudáveis, afinal de contas preciso dar exemplo, concordam?

Atualmente estou com 48kg distribuídos em 1,58m (bem mal distribuído, diga-se de passagem haha) e pretendo chegar pelo menos nos 50 ou 52kg, daí fico no meu peso ideal. Preciso lembrar que sou baixinha então não posso engordar demais. Para isso vou conciliar uma alimentação mais saudável com atividade física. Acredito que irei todos os dias para academia, pra não perder o costume, nos fins de semana procuro me manter em movimento com corridas, caminhas, pedaladas, andar de patins, qualquer coisa pois se eu parar meu corpo entende que a academia foi só naqueles dias sabe? hahaahaha juro, sou extremamente preguiçosa.



Tudo é questão de determinação, da sua vontade sabe? Vamos driblar a preguiça e a falta de tempo!

Me acompanhem no instagram, diariamente vou postar fotos e dicas para vocês e também na página do blog, que é onde podemos manter um contato melhor, posso tirar dúvidas, vocês podem sugerir algum post, algo do tipo.

Prometo trazer dicas e contar a minha experiência dessa rotina pra vocês, está bem? Gostam de posts assim? Quem aí também vai começar o projeto verão 2013? Vamô comigo?? #maripanicat #projetoverão #vidasaudável #movimente-se

Inspire-se você também :)

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